"Верёвочный кросс".

В нашей школе прошла увлекательная и непредсказуемая игра. Как же тяжело все задания выполнять молча в полной тишине.

Спорт – это сила!                                                                                       Как наши спортсмены красивы!                                                                       В них столько энергии, силы,                                                                           В них мужества прочный запас.                                                               Пример они яркий для нас.                                                                                 Как хочется сильными, ловкими быть!                                                         Для этого нужно со спортом дружить.

 

  • Кто велел Андрею с Люсей
  • Делать ласточку на брусьях?
  • Как залезть сумела Зина
  • В баскетбольную корзину?
  • Словно в цирке шесть ребят
  • На одном кольце висят!
  • На бревне танцует Юра,
  • Что кричит — не слышу.
  • Наш учитель физкультуры
  • На минутку вышел.

  • Ах, лыжи мои, лыжи, —
  • Без вас я сам не свой.
  • Ну что на свете ближе
  • Мне снежною зимой?
  • На валенки нацепишь
  • Хрустящие ремни
  • И день гоняешь целый,
  • И напролёт все дни.
  • Ну а потом чуть дышишь,
  • Чуть на ногах стоишь...
  • Ах, лыжи мои, лыжи —
  • Нет в мире лучше лыж!


  • Просыпайся, не ленись,
  • На зарядку становись!
  • Солнце из-за тучки
  • Нам уж машет ручкой! 


  • Начинаем попорядку
  • Мы весёлую зарядку:
  • Руки вверх — до облаков,
  • Вниз — до маленьких цветов, 


  • Солнцу, небу улыбайся,
  • Быть приветливым старайся!
  • Руки в бок, теперь наклОны:
  • Слева ёлки, справа — клёны! 


  • Всем минуточку вниманья,
  • Начинаем приседанья:
  • Раз и два, раз и два:
  • Солнце в небе и трава! 


  • А теперь мы полетаем,
  • Словно птицы в небе стаей!
  • Полетели, полетели,
  • А теперь опять присели! 


  • Подтянись на турнике,
  • Будут мускулы в руке
  • Сильные и крепкие,
  • Руки будут цепкие! 


  • А сейчас начнём прыжки -
  • Как пружинки — раз, два, три!
  • Прыгаем, как зайчики -
  • Девочки и мальчики, 


  • Все бегом бежим по кругу -
  • Догоняем мы друг друга!
  • Вот окончилась зарядка!
  • Вам понравилось, ребятки? 


  • Прогоняйте скуку, лень -
  • Занимайтесь каждый день:
  • Настроенье и здоровье
  • Вместе к вам придут с любовью!

  • Чтобы быть всегда здоровым,
  • Не ходить, дрожа, к суровым,
  • Или даже — к очень добрым,
  • Но серьезным докторам,
  • Чтоб носиться без оглядки,
  • Чтоб играть с друзьями в прятки,
  • Ежедневную зарядку
  • Нужно делать по утрам. 


  • Чтобы ножки топали,
  • Чтоб ладошки хлопали,
  • Чтоб светились радостью лица малышей,
  • Чтобы, словно зайчики,
  • Девочки и мальчики
  • Бегали и прыгали с улыбкой до ушей! 


  • Нужно быстро просыпаться,
  • Под одеялом не валяться,
  • Ну, а если папа с мамой
  • Любят утром долго спать,
  • Можно их водой побрызгать,
  • По кровати их попрыгать,
  • И еще за пятки можно
  • Их чуть-чуть пощекотать. 


  • Чтобы вместе с папою,
  • Чтобы вместе с мамою,
  • Вы зарядку сделали, форточку открыв,
  • Чтобы было вместе вам
  • Очень-очень весело,
  • Как во время самой замечательной игры. 

  • А потом, зарядку сделав,
  • Нужно быстро и умело —
  • Даже если не хотелось,
  • Нужно сделать все подряд —
  • Чистить зубы, умываться,
  • Вытираться, одеваться,
  • Завтрак съесть и собираться
  • На работу в Детский Сад. 

  • Чтобы там, как зайчики,
  • Девочки и мальчики
  • Бегали и прыгали с улыбкой до ушей,
  • Чтобы ножки топали,
  • Чтобы ладошки хлопали,
  • Чтоб светились радостью лица малышей.

Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Олеся Сергеевна
Олеся Сергеевна
сейчас на сайте
Читателей: 11 Опыт: 111.009 Карма: 1.99589
Теги
.
все 5 Мои друзья