"Верёвочный кросс".
В нашей школе прошла увлекательная и непредсказуемая игра. Как же тяжело все задания выполнять молча в полной тишине.
Спорт – это сила! Как наши спортсмены красивы! В них столько энергии, силы, В них мужества прочный запас. Пример они яркий для нас. Как хочется сильными, ловкими быть! Для этого нужно со спортом дружить.
- Кто велел Андрею с Люсей
- Делать ласточку на брусьях?
- Как залезть сумела Зина
- В баскетбольную корзину?
- Словно в цирке шесть ребят
- На одном кольце висят!
- На бревне танцует Юра,
- Что кричит — не слышу.
- Наш учитель физкультуры
- На минутку вышел.
- Ах, лыжи мои, лыжи, —
- Без вас я сам не свой.
- Ну что на свете ближе
- Мне снежною зимой?
- На валенки нацепишь
- Хрустящие ремни
- И день гоняешь целый,
- И напролёт все дни.
- Ну а потом чуть дышишь,
- Чуть на ногах стоишь...
- Ах, лыжи мои, лыжи —
- Нет в мире лучше лыж!
- Просыпайся, не ленись,
- На зарядку становись!
- Солнце из-за тучки
- Нам уж машет ручкой!
- Начинаем попорядку
- Мы весёлую зарядку:
- Руки вверх — до облаков,
- Вниз — до маленьких цветов,
- Солнцу, небу улыбайся,
- Быть приветливым старайся!
- Руки в бок, теперь наклОны:
- Слева ёлки, справа — клёны!
- Всем минуточку вниманья,
- Начинаем приседанья:
- Раз и два, раз и два:
- Солнце в небе и трава!
- А теперь мы полетаем,
- Словно птицы в небе стаей!
- Полетели, полетели,
- А теперь опять присели!
- Подтянись на турнике,
- Будут мускулы в руке
- Сильные и крепкие,
- Руки будут цепкие!
- А сейчас начнём прыжки -
- Как пружинки — раз, два, три!
- Прыгаем, как зайчики -
- Девочки и мальчики,
- Все бегом бежим по кругу -
- Догоняем мы друг друга!
- Вот окончилась зарядка!
- Вам понравилось, ребятки?
- Прогоняйте скуку, лень -
- Занимайтесь каждый день:
- Настроенье и здоровье
- Вместе к вам придут с любовью!
- Чтобы быть всегда здоровым,
- Не ходить, дрожа, к суровым,
- Или даже — к очень добрым,
- Но серьезным докторам,
- Чтоб носиться без оглядки,
- Чтоб играть с друзьями в прятки,
- Ежедневную зарядку
- Нужно делать по утрам.
- Чтобы ножки топали,
- Чтоб ладошки хлопали,
- Чтоб светились радостью лица малышей,
- Чтобы, словно зайчики,
- Девочки и мальчики
- Бегали и прыгали с улыбкой до ушей!
- Нужно быстро просыпаться,
- Под одеялом не валяться,
- Ну, а если папа с мамой
- Любят утром долго спать,
- Можно их водой побрызгать,
- По кровати их попрыгать,
- И еще за пятки можно
- Их чуть-чуть пощекотать.
- Чтобы вместе с папою,
- Чтобы вместе с мамою,
- Вы зарядку сделали, форточку открыв,
- Чтобы было вместе вам
- Очень-очень весело,
- Как во время самой замечательной игры.
- А потом, зарядку сделав,
- Нужно быстро и умело —
- Даже если не хотелось,
- Нужно сделать все подряд —
- Чистить зубы, умываться,
- Вытираться, одеваться,
- Завтрак съесть и собираться
- На работу в Детский Сад.
- Чтобы там, как зайчики,
- Девочки и мальчики
- Бегали и прыгали с улыбкой до ушей,
- Чтобы ножки топали,
- Чтобы ладошки хлопали,
- Чтоб светились радостью лица малышей.